Adni jó!

Lopakodik a tavasz – segíts a testednek fogyni

Lassan,de biztosan lopakodik a tavasz. Húshagyókeddel lejár a farsangolás ideje, Hamvazószerdával kezdődik a böjti időszak.

Szigorúan véve az igazi Torkos-csütörtök egy héttel korábban volt/van, de mi lenne  a farsangi finomságok sorsa a 40 napos böjti időszak alatt?  Régi magyar verdikt, hogy ételt nem dobunk ki. Tavasz ide vagy oda, ehhez tartjuk magunkat az idén is. 🙂

Hunyor, a lopakodó tavasz virága
Hunyor, a lopakodó tavasz virága

A tavasz közeledtének sok más jele is van. Nézzünk néhány szembetűnőt, amelyekkel Te is biztosan találkoztál:

  • Melegedést ígérnek a meteorológusok – OK, OK! Ez csak vicc volt, de legyen nekik igazuk. 🙂
  • Délben már nemcsak az ebéd meleg, hanem a téli kabát is.
  • Délután 4-kor már nincs sötét – 1 kakaslépéssel hosszabbak a nappalok.
  • A pulcsik és kardigánok ott felejtődnek az iskolapadban vagy a szék háttámláján, mert napközben, a 4 fal között,  már 1 réteggel kevesebb is elég.
  • Na és, ahogyan azt a Google Barátunk előre megjósolta, az influenza járvány sem maradt el.

Az otthonunkat, a környezetünket, a ruházatunkat tisztán tartjuk, a komfort érzékünknek megfelelően. Évente minimum 2x – a húsvéti és a karácsonyi ünnep előtt -, teljes nagytakarítást végzünk még a nehéz bútorokat is elhúzzuk a megszokott helyükről. Utána még a levegő is finomabb, tisztább, illatosabb lesz a lakásban.

Na és, hogy állsz a szervezeted nagytakarításával?

 

Miért fontos ez?

Akarva-akaratlanul bekerül a szervezetünkbe egy csomó olyan anyag, amelyeknek semmi keresni valójuk nincs ott. Bevihetjük az étkezésünk során vagy belélegezhetjük. Aztán a láthatatlan káros külső sugárzások is teszik a dolgukat és a fizikai, lelki, szellemi túlterhelés vagyis a stressz is ott hagyja bennünk a nyomait. A bennünk égő 36 °C fokos folyamatos tűz  éltet, energiát biztosít és melléktermékeket produkál.

A máj az ember legnagyobb mirigye. Részt vesz valamennyi anyagcsere folyamatban. A májkapugyűjtőéren keresztül kapja a belekből felszívott tápanyagokat tartalmazó vért.
A szervezetünk kémiai üzeme. Többek között – az életünk számra veszélyes anyagoknak – az elkülönítését végzi. Tehát, ő mérlegtelenít, az nem a mi dolgunk.  Nekünk segítenünk, támogatnunk kell, mert olyan elemeket állít elő, amelyre szükségünk van, mint például az epe.
Az epesavak a zsírok emésztésében játszanak szerepet. Jellegzetes színét a hemoglobin vagyis a vérfesték bomlástermékétől, a bilirubintól kapja. Ezeknek az értékeit szinte minden vérvétel alkalmával ellenőrzik. A májjal kapcsolatos orvosi kifejezések többnyire a hepa- előtaggal kezdődnek. Például a hepatitis a fertőző májgyulladás orvosi neve.

májunk, a gyomrunkkal ellentétben, közvetlenül csak nagyon-nagyon ritkán jelez. Vannak azonban figyelmeztető jelek, tünetek, amelyek az optimális működésének felborulására utalnak.
Például

  • az allergia,
  • az emésztési gondok,
  • az emlékezet romlása,
  • a fáradékonyság,
  • a rendszeres fejfájás,
  • a hízás,
  • az ízületek fájdalmai,
  • kiütések a bőrön,
  • a koleszterinszint emelkedése,
  • a koncentrációs zavarok,
  • a látás romlása,
  • a légzési nehézségek,
  • a menstruáció rendszertelensége,
  • a vastagbél problémák

mind-mind közvetett üzenetei.

Súlyosabb esetben az Alzheimer kórt, a cukorbajt, az epehólyag gyulladását, az epekövek kialakulását, a rákot, a szív betegségeit is okozhatja a máj működésének elégtelensége.

A máj megtisztítására nagyon sok élelmiszerünk alkalmas. A választékos, nem túl zsíros táplálkozás drasztikusan javítja az egészségedet, mert az emésztésed minősége az alapja mindennek. Biztosan hallottad már azt a mondást, hogy “A halál a belekben lakozik.” Tudtad, hogy Hippokratesznek tulajdonítják?

Ezért nemcsak fontos, de szükséges is ebben a munkájában támogatnunk őt.

Még több jó hírt, kipróbált ötletet és egyéni tapasztalatot szeretnél?

BíborHírek! Kérem!

Ugye érdekel, mi jöhet még? Elküldöm Neked. Kérd a Bíborhíreket!

Őszintén érdekel a véleményed! Mit szeretnél itt látni? Miről beszélgetnél a legszívesebben?

Írd meg a Hozzászólásokban vagy a Bíborkalaposok facebook oldalán!

(Visited 64 times, 1 visits today)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..